内容简介:
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本书的目的是帮助读者在最短时间内,建立强大无比的心理素质。以最快的速度、最切实的办法、最简单易行的具体操作方式来阻断心灵上的一切痛苦、悲伤。如果你认真看下去,那么至少你一生中不会再郁闷、困惑、纠结、为爱痛的死去活来、受点挫折就哭天抹泪,一切负面情绪都会离你远去,强大的心理素质,让你从容应对一切人际关系,面对一切复杂场合。见效神速,方法具体、容易操作,平易浅显。
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大叔定义:1、不依靠任何外物来给自己找自信,富而不骄,穷而不馁。失去了不沮丧,得到了不忘形。
2、人不是神,都会犯错,做错了事尽力弥补过即可,不要长期的后悔,折磨自己没有任何意义,已经发生的事没有任何办法改变。不为过去的事而无用的懊悔,这是强大内心必备元素。
3、失去任何人、物,你还是你,你是独一无二的,不会因为谁从你生活中消失了你的精神上就少了什么。这就是第三条标准,情感上不依赖任何人、物,而独立圆满,坚强挺立。
4、不在乎任何人对你的负面评价。
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